|
Deze dag, of een individuele begeleiding, richt zich op de fysiologische reactie van het lichaam op pijn en stress en trauma, de vecht- of vluchtreactie. Het is een elementair stukje van de stress/trauma-puzzel dat volledig over het hoofd wordt gezien door bestaande therapieën.
Door middel van een combinatie van specifieke eenvoudige fysieke oefeningen, die er op gericht zijn bepaalde spieren in het lichaam diepgaand te stimuleren, herstellen we onze natuurlijke reflex om tijdens perioden van acute en chronische stress dit sneller uit ons zenuwstelsel en lichaam te verwijderen.
Je ervaart tijdens deze oefeningen hoe je spontaan gaat bewegen en trillen waardoor jouw zenuwstelsel zich opnieuw herstelt om het terug te brengen naar een rustigere plaats.
- Deze oefeningen kan je nadien regelmatig thuis toepassen.
Verder krijg je tijdens deze dag:
• Voedingsadvies, welke voeding veroorzaakt stress of irritatie. • Voedingsadviezen gericht op relaxatie voor je lichaam. • Uitzoeken wat in jouw leven stress veroorzaakt en oplossingen aanbieden. • Opmaken van dagprogramma. • Meditatie ontspanning. • Ontladen werkstress • Goede nachtrust • Vermindert stress en angst, je voelt je veiliger. • Loslaten van chronische emotionele stress en fysieke spanning. • Minder in je hoofd, meer in je lichaam en je hart leven. • Symptomen van posttraumatisch stresssyndroom (PTSS) loslaten
Versterk je weerstand tegen stress en daardoor je immuunsysteem!
Lees verder:
Stress en trauma release seminarie
• Wie heeft er baat bij deze release dag? • Pijn = stressfactoren zenuwuiteinden. • Het aantonen van de klachten via de relatie van de reflexen van de darm met de structuren van het lichaam (centraal en autonoom zenuwstelsel). • Hoe moet het nu verder?
Beluister verdere info via deze link.
Deelname prijs; 95 €
Voor verdere info contacteer:
Pijn = stressfactoren zenuwuiteinden.
Volgens gegevens voor Chronische Pijn lijden miljoenen burgers aan zware blijvende pijn. Intensiteit en pijnkwaliteit variëren sterk en veel getroffen mensen voelen zich hulpeloos overgeleverd aan de pijn. Duizenden mensen lijden aan helse pijnen. Pijn is een waarschuwingssignaal van het lichaam.
Pijngevoelige zenuwuiteinden reageren.....
lees verder
Een trauma waar we voorheen voor wegvluchtten (onderdrukken), of tegen vochten ( weerstand) kan in bevroren toestand in ons zenuw- en spierstelsel opgeslagen liggen.
Acute stress ligt aan de basis en veroorzaakt onder andere ontstekingen, pijn en vele ziekten en ongemakken.( fybromyalgie, CVS, maag-darmproblemen, energieverlies om er enkele te noemen.
Neem deel aan praktijkdag gericht naar oplossingen!
Laat los, ontspan en verander de bedrading in je brein,
ontspan en bevrijd je spieren en lichaam
Laat stressvolle gedragingen en emoties los.
|